El baile es una de las mejores alternativas que tenemos para eliminar tensión y mantenernos en forma, también durante la cuarentena. Y si hablamos de bailar y de ritmos latinos, seguro que una de las ...

Una de las claves para poder conseguir que el ejercicio físico se convierta en parte de nuestra rutina y nos genere adherencia es que nos guste y nos divierta. A veces encontrar esa actividad física ...

La zumba es una de las actividades físicas más populares en los gimnasios, durante estos últimos años, es practicada por hombres, mujeres y niños gracias a los beneficios que le aporta a tu cuerpo.

Es un desestresante natural, calma la ansiedad, reduce la ira, aumenta la energía y mejora el humor. El baile es capaz de provocar «cosas extraordinarias en el cerebro desde una perspectiva científica ...

Misiones Online TV en su espacio semanal para la mujer dialogó con la Instructora de Zuma Norma Leone, quien explicó qué es el Zumba, cuáles son sus beneficios y demostró algunos de los pasos básicos ...

Si vives en Orlado la cita es el segundo lunes del mes a las 6:30 p.m. y no, no tienes que saber bailar ni ser un experto para poder gozar del Rooftop Zumba realizado en The Balcony. “Esto es una ...

Aunque el confinamiento total y prolongado sea algo que (menos mal) cada vez vemos más lejano, algunos de los hábitos que adoptamos durante esos tres meses se han quedado con nosotros. ¿Uno de ellos?

La dieta influye significativamente en la longevidad más allá de evitar el alcohol y el tabaco. Una alimentación rica en ...

Es una actividad sin coste, para la que no se necesita ninguna habilidad, aunque siempre haya personas con mayor y menor nivel. Hablamos de darle al play y contonearse al ritmo de la música: una ...

Francisca, Elyangelica, Paola, Raúl, Alan, Albert y Yisus le pusieron sabor a la mañana al bailar junto a Beto Pérez, el creador de Zumba. No te pierdas las imágenes de los presentadores del show ...

Zumba se enfrentaba en un duelo de baile contra Rafael Cardozo cuando hizo esto. En el reciente programa de Esto es guerra, Zumba puso en aprietos a Peter Fajardo con un inesperado baile tras su ...