O banho frio pela manhã tem se tornado uma prática popular entre aqueles que buscam melhorar o humor e fortalecer o sistema imunológico. Experimente começar o dia com essa técnica simples e eficaz.

A discussão sobre a efetividade de tomar banho em diferentes horários do dia é uma questão que já está em debate há algum tempo. Alguns defendem o banho matinal como a melhor opção para começar o dia ...

Primrose Freestone é professora sênior de microbiologia na Universidade de Leicester. O texto abaixo saiu originalmente no site The Conversation, que publica artigos escritos por pesquisadores, e foi ...

Decidir entre Tomar Banho de manhã ou à noite é uma questão comum para muitas pessoas. Cada opção tem seus próprios benefícios e pode impactar a rotina diária e a saúde de maneiras distintas. Um banho ...

Você é do tipo que só acorda depois de uma ducha gelada ou do time que só consegue relaxar com um banho antes de dormir? A boa notícia é que, para a saúde, não há um horário “certo” para tomar banho.

Ragan compartilha a sua rotina matinal com os seguidores do TikTok, onde os vídeos atraem milhares de visualizações. Ela ...

Saber quais os pontos mais negligenciados e como higienizá-los corretamente é essencial para manter uma casa de banho verdadeiramente limpa e saudável.

É comum que o banho venha logo depois da academia — afinal, além de refrescar, ele ajuda a acabar o suor e nos livrar da sensação de cansaço. Mas e se o chuveiro viesse antes do exercício? Embora ...

Essa é uma questão que há muito tempo é motivo de debate: é melhor tomar banho de manhã ou à noite? Os entusiastas do banho matinal dirão que esse é o vencedor óbvio, pois ajuda você a acordar e ...

O debate sobre se é melhor tomar banho de manhã ou à noite é um clássico. Enquanto alguns afirmam que o banho matutino ajuda a começar o dia com mais energia, outros acreditam que tomar banho antes de ...