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La técnica del barré se ha convertido en el nuevo ejercicio de moda. Aunque ahora es cuando ha alcanzado mayor popularidad, su origen se remonta a los años 60, cuando una bailarina de ballet se ...
Bienestar. Profesor DeRose, filósofo: "Si quieres ser feliz deja de buscar que el mundo cambie y empieza a trabajar en ti" Relaciones. "Las mujeres que salen a caminar juntas viven más felices y hacen ...
Psicología. Hansei, Shoshin y Gambaru, los 3 principios japoneses que van a cambiar tu forma de vivir (para bien) Bienestar. Roger-Pol Droit, filósofo: "La filosofía es como el yoga: se trata de ...
El popular entrenamiento conocido como Zumba, que mezcla ejercicio y baile, lanzó mundialmente su nueva versión "Zumba Step". El multimillonario Richard Branson, fundador de Virgin Group y Beto Pérez, ...
¿Con qué frecuencia sales a caminar y te dejas atrapar por la avalanchas de estímulos de tu teléfono, el ritmo de tu música favorita o el último episodio de tu podcast preferido? La práctica de la ...
Hacer deporte es sinónimo de salud, aunque existen muchas otras formas de cuidarse y llevar una vida saludable. Entrenar es fundamental para tonificar el cuerpo, y compaginarlo con una dieta sana y ...
Nick Tuminello es uno de los mejores entrenadores del mundo, siendo reconocido por la NSCA en 2016 como el entrenador del año. En sus recomendaciones mezcla ejercicios interesantes para realizar, y ...
La conexión entre deporte y belleza va mucho más allá del “efecto buena cara” tras entrenar. Tres expertos revelan cómo la ...
Sony ha anunciado junto a la compañía de 'smartwatches' para niños Xplora el lanzamiento de Aces of Multiverse, un videojuego para PlayStation 4 (PS4) que mezcla fantasía y fútbol y con el se fomenta ...
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