La chía se ha convertido en uno de los ingredientes más populares dentro de la alimentación saludable. Aparece en yogurts, licuados y avenas como si bastara con añadir una cucharada para mejorar ...

La chía es una semilla versátil que puede aportar fibra, grasas saludables y otros nutrientes cuando se incorpora de forma ...

La chía es una excelente fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes, además de que por su versatilidad se ha convertido en una gran opción para estar sanos. Dr. Juan nos explicó los beneficios en ...

Consumir una cucharada de chía remojada en ayunas todos los días puede aportar fibra, omega-3 vegetal, proteínas y minerales.

Ya hemos hablado en alguna que otra ocasión de los beneficios de consumir alguno de los denominados cultivos menores o huérfanos, alimentos que desempeñan desde hace tiempo un papel esencial en las ...

Las semillas de chía puede que sean una de las semillas más desconocidas aunque lleve miles de años entre nosotros, sin embargo, en los últimos tiempos hemos visto como se ha puesto de moda y está ...

La chía es una semilla de una planta antigua nativa del centro y sur de México, Guatemala y Nicaragua, que destaca por su valor nutrimental. Las semillas de Salvia hispanica L. junto con el amaranto ...

A pesar de su pequeño tamaño, las semillas de chía tienen un gran poder, por lo que si estás buscando un alimento que combine un excelente perfil de macronutrientes y micronutrientes para mejorar tu ...

Hoy en día tenemos a la mano todo tipo de ingredientes terapéuticos que forman parte importante de tendencias de salud, bienestar y nutrición. Sin lugar a dudas las semillas de chía encabezan la lista ...

La alimentación es uno de los pilares fundamentales para el cuidado de la salud y, en ese contexto, las semillas de chía se han convertido en un ingrediente cada vez más habitual en la dieta de muchas ...

Tomar agua con chía en ayunas se convirtió en uno de los hábitos matutinos más extendidos en América Latina. La práctica consiste en remojar entre una y dos cucharadas de semillas de Salvia hispánica ...

Las semillas de chía puede que sean una de las semillas más desconocidas aunque lleve miles de años entre nosotros, sin embargo, en los últimos tiempos hemos visto como se ha puesto de moda y está ...