Herz, Lunge, Muskelstruktur und Hormone sind bei den Geschlechtern unterschiedlich: Was bedeutet das fürs Ausdauertraining von Frauen und Männern? Frauen sind anders – eine banale Feststellung, die ...

Muskelabbau, ein sich verlangsamender Stoffwechsel und der Verlust an Knochendichte: Der Körper der Frau verändert sich ab 40 ...

In Bargteheide gibt es ein Boxtraining für Frauen. Unsere Reporterin ist ein Sportmuffel und hat sich daran ausprobiert. Warum selbst simple Kombinationen volle Konzentration erfordern und der ...