La ensalada de espelta con atún es un plato fresco, equilibrado y perfecto para cualquier época del año. Ideal como almuerzo ligero, para llevar al trabajo o para una cena rápida, es una opción ...

Si te gustan las ensaladas caseras, no dejes de probar esta ensalada de espinacas con atún. Aquí te contamos los pasos, no dejes de probar.

La también creadora de contenido comparte esta idea de receta, entre otros motivos, porque se puede hacer en cualquier ...

Si las judías no están cocidas, las dejamos en remojo cubiertas con agua fría durante toda una noche. A la mañana siguiente las escurrimos e introducimos en una cazuela cubiertas con agua fría junto ...

Lo primero que tienes que hacer es hervir el arroz, en abundante agua con sal, por aproximadamente unos 20 minutos. Cuando esté listo, lo pasas por un colador y luego lo dejas enfriar en un costado, ...

Paso 1Cortar la cebolla en rodajas finas. Poner un cazo al fuego con el vinagre y el azúcar. Remover hasta que se deshaga el azúcar. Retirar del fuego y añadir la cebolla cortada. Dejar macerar en la ...

Durante los días de ayuno, la tradicional ensalada de atún conquista las mesas gracias a su sabor fresco, versatilidad y ese toque práctico que la convierte en la favorita para quienes cumplen con la ...

Es innegable decir que las ensaladas son el plato estrella del verano, pero, aunque no lleve ni pasta, ni quinoa, ni legumbres, ni arroz... una ensalada de lechuga no tiene por qué ser aburrida. Es ...

Las recetas presentan normalmente ingredientes cuyo porcentaje sobre la Ingesta de Refencia (IR) es alto (predominan amarillos y naranjas). Estos platos están concebidos como plato principal de una ...

Las ensaladas son la opción perfecta para los mediodías más simples. No necesitan mucho tiempo de preparación, y quedan perfectas con pocos ingredientes. Descubre la manera más saludable de comer ...

Cuando no tenemos mucho tiempo disponible para cocinar tenemos que buscar nuevas soluciones posibles. Una opción es adaptar los ingredientes que ya tenemos en casa para lograr alguna comida deliciosa.