El tinnitus y los problemas de postura, como la joroba de cuello, afectan a muchas personas y pueden generar una gran incomodidad en la vida diaria. En ocasiones, estos zumbidos y molestias musculares ...

El primer ejercicio consiste en llevar el dorso de las manos a la mitad de la espalda. A continuación hay que abrir y cerrar los codos. Este gesto activa los músculos entre los omóplatos y a la vez ...

Después de pasar todo el día pegadas al móvil, trabajar delante de una pantalla durante varias horas seguidas o simplemente adoptar una mala postura al dormir o entrenar, los famosos dolores de cuello ...

La joroba es una de las alteraciones posturales que puede sufrir una persona a lo largo de su vida. Sus causas pueden variar, pero las consecuencias suelen ser similares: caminar más encorvado, ...

La prevención y la corrección postural representan una inversión en calidad de vida a largo plazo. (Imagen Ilustrativa Infobae) Quienes pasan muchas horas al día en una oficina suelen adoptar posturas ...

Las mujeres que pasamos muchas horas sentadas frente a un ordenador, sabemos lo complicado que es mantener una buena postura corporal en todo momento. Es cierto que cada vez más oficinas incorporan ...

La hipercifosis torácica, una curvatura excesiva de la parte superior de la espalda, afecta con frecuencia a adultos mayores y puede provocar dolor crónico, dificultades respiratorias y mayor riesgo ...

Quedarse sentado todo el día frente a la computadora no solo genera cansancio: también puede dejar una marca en la espalda que muchos conocen como la “joroba de oficina”. Esta curvatura anómala, que ...

Pasar largas horas sentado frente al ordenador puede tener consecuencias visibles y dolorosas. Una de ellas es la llamada “joroba de oficina”, una curvatura excesiva de la parte superior de la espalda ...

Las consecuencias de tener una buena postura son más de las que se creen. Por eso es importante corregirla lo antes posible.

Por su parte, Mayo Clinic recomienda mantener una postura adecuada y alternar posiciones para prevenir dolor de espalda y problemas posturales en entornos laborales. Entre sus pautas, destaca la ...