Recientemente, un estudio realizado por la Universidad de Hannover indicó que escuchar música mientras se realiza ejercicios contribuye a un mejor desempeño físico. Ahora, el Doctor Costas ...

Es la pura verdad: si tenemos una buena playlist para el gimnasio, hacer ejercicio se vuelve algo mucho más divertido. ¿El lado negativo? Si las canciones elegidas no van con tu rollo, empezarás a ...

¿Sueles hacer ‘running’ todas las semanas? ¿Ya te consideras toda una 'runner'? A ver, si has entrado a leer esto, es muy probable que tu respuesta haya sido afirmativa. O no… También puede ser que no ...