Автор Дмитро Александров Підприємець, бізнес-наставник, власник "Ретріт-центру усвідомленого бізнесу". Уявіть собі капітана корабля ...

Стрес може зруйнувати всі ваші плани, зіпсувати настрій і стосунки з людьми. Якщо вам необхідно швидко взяти себе в руки, скористайтеся ...

Медитація та практика усвідомленості дедалі частіше позиціонуються як універсальний засіб для зниження стресу, покращення психічного ...

Проведення часу на природі не тільки допомагає знизити стрес і полегшити депресію. Це може поліпшити пам'ять і допомогти людям, які ...